Publicación en FIFA.com

Empieza la Eurocopa 2016 y vosotros me preguntaréis... ¿que tiene que ver esto con el yoga?

II Congreso Europeo de Yoga

Estos días se está celebrando en Bélgica el ... 

Clases en ...

A partir del dia 1 de Junio, empezamos las clases en ...

Fanpage - Facebook

Hoy inauguro mi Fanpage en Facebook!!!!

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Adhara espai de ioga

Petits Yoguis

Petits Yoguis, es el nuevo blog que he creado para dar a conocer los beneficios del yoga en los más pequeños y sus familias.

Clases en ...

Inauguramos las Clases de Yoga en ...

Recomendaciones

Hoy te recomiendo este vídeo 

Asanas de Equilibrio

Dentro de las posturas de pie, encontramos las Posturas de Equilibrio.

Concierto de Deva Premal

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Balasana

Balasana o postura del niño. Esta sencilla postura te ayudará a relajar todo tu cuerpo después de una sesión de yoga.

Recomendación literaria

Bhagavad Gita

Asanas de Pie

Las posturas o asanas, se dividen en diferentes grupos según su posición, hoy hablaré de las Asanas de Pie.

Uttanasana

Uttanasana, flexión hacia delante o también conocida como "La Pinza de Pie".

Pavanamuktasana

Siguiendo el último post, hoy te traigo una serie de posturas que te ayudarán a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

Publicación

  

Empezamos el año y no podia faltar en este blog, una entrevista muy especial...

Media Luna

Te propongo una sencilla asana que te ayudará a desintoxicar el cuerpo, después de estos días de comidas y celebraciones. 

Virabhadrasana - Postura del Guerrero

Virabhadrasana o postura del "Guerrero"

Empezando 2016

Hoy estrenamos un Nuevo Año. Y uno de los propósitos que más se repite al iniciar el año, es intentar llevar una vida más sana, hacer ejercicio y cambiar nuestra alimentación.