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Empezamos el año y no podia faltar en este blog, una entrevista muy especial...

Grande donde los haya, Pau Gasol, nos habla del equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Ser conscientes de cada momento, disfrutar con cada cosa o como dice Pau, "leer un buen libro antes de dormir para desconectar y bajar revoluciones", son pequeños gestos, que todos podemos hacer para cambiar el ritmo de nuestro día a día. 

Llevar una vida más sana implica, no solo hacer un poco de ejercicio y cambiar nuestra alimentación, sino también, tener un pensamiento positivo, valorarnos, aprender de nuestros errores y ser conscientes, disfrutando en cada momento de las pequeñas y grandes cosas que nos da la vida.

Así que ahora, te dejo que disfrutes de esta entrevista tan especial.

Om Shanti

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